Dadlar blir allt mer populära i Sverige – förutom att det är jättegott att äta så kan frukten göra underverk för din kropp. Dadlar är fria från kolesterol och innehåller mycket litet fett. En av dadelns viktigaste hälsoeffekter är dess förmåga att reglera ett friskt nervsystem, detta tack vare det rika kaliuminnehållet.

Ibnul Qayyim säger angående dadlar i sin kända bok, Zadul Meáad:

Det är en frukt, mat, medicin, dryck och sötsak.

Profeten brukade äta udda antal dadlar från denna underbara frukt vid olika tidpunkter. Man bör hålla sig till ett udda antal då det är vad Profeten – över honom vare Guds frid och välsignelser – gjorde.

I en studie publicerad i Journal of Obstetrics and Gynecology, rapporteras det att gravida kvinnor som konsumerar dadlar hade en behagligare graviditet och förlossning. Intressant nog visade studien att dadlar också minskat användningen av smärtstillande läkemedel med 28 procent.

Gud har berättat om Maria, Jesu moder, i den heliga Koranen att hon under hennes havandetid blev rekommenderad att äta från denna nyttiga frukt.

Och ruska på palmstammen så skall mogna och saftiga dadlar falla ner omkring dig. [Koranen 19:25]

Dela gärna vidare artikeln, så att dina vänner kan ta del av fördelarna med att äta några dadlar om dagen.


Källor:

Mawdoo3.com
Msn.com